Los beneficios de una práctica regular de Stretching Trainingincluyen:
- Juego de guardia muy mejorado
- Lesiones menores o nulas
- Tranquilidad mental en los torneos
- Mejor resistencia y respiración más profunda
- Muévase más suave con menos esfuerzo
- Mayor conciencia de tu cuerpo
- Mayor resistencia en los intentos de sumisión
- Enfoque y presencia más nítidos en un partido
- Músculos centrales más fuertes
- Incrementa tu cantidad de entrenamiento
- Restauración más rápida y menos fatiga
- Mejor resistencia a la sumisión
- Mejor equilibrio, defensa de barrido y base
- Hugo Ariel Cascia
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