32 imágenes para aprender a ELONGAR tu CUERPO

Los motivos para ejercitar nuestro cuerpo son multiples,  mantener o mejorar nuestra salud física, e incluso emocional  pero es un proceso que involucra nuestro cuerpo físico un cuerpo que utiliza los músculos para movilizarse el  estiramiento  prepara el musculo para la actividad,  es una fase media entre el reposo y el ejercicio.